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2024.07.09
デイサービスには機能訓練の為に様々な機械を設置しております。
今回は、数ある中でも大人気の“フットネスバイク”のご様子を紹介してまいります。
フットネスバイクは、有酸素運動で、心拍数や血液循環を改善することができます。
また、体の代謝を促進し、体力を高め、免疫力を向上させる効果があるといわれております。
昼食を終えた、余暇時間で下肢筋力強化の為、窓際にフットネスバイクを設置します。
口腔ケアを終えられた方から、「今日もバイクしようかな」と
順番にご案内させて頂いております。
機械には漕いだ回数が表示されるため、
毎回紙に記録をされている方や「今日は何回目指す!」と目標を決めて取り組まれております。
お話しをしながら取り組まれている事が多い為、ご自身のペースで行う事が出来ます!
また、気分を変えるために映像を流したり、お好きな音楽をかけて行うこともできます。
中には読書をしながら取り組まれる方もいらっしゃいます。
皆さまのペースで、楽しく時には人とお話しながら、
下肢筋力の維持が行えるよう職員一同お手伝いしてまいります!!