デイサービスには機能訓練の為に様々な機械を設置しております。

今回は、数ある中でも大人気の“フットネスバイク”のご様子を紹介してまいります。

フットネスバイクは、有酸素運動で、心拍数や血液循環を改善することができます。

また、体の代謝を促進し、体力を高め、免疫力を向上させる効果があるといわれております。

昼食を終えた、余暇時間で下肢筋力強化の為、窓際にフットネスバイクを設置します。

口腔ケアを終えられた方から、「今日もバイクしようかな」と

順番にご案内させて頂いております。

機械には漕いだ回数が表示されるため、

毎回紙に記録をされている方や「今日は何回目指す！」と目標を決めて取り組まれております。

お話しをしながら取り組まれている事が多い為、ご自身のペースで行う事が出来ます！

また、気分を変えるために映像を流したり、お好きな音楽をかけて行うこともできます。

中には読書をしながら取り組まれる方もいらっしゃいます。

皆さまのペースで、楽しく時には人とお話しながら、

下肢筋力の維持が行えるよう職員一同お手伝いしてまいります！！